полет

Маленький девчачий лайфхак: нижнее белье для спорта

Об этом никто не пишет в комментариях, но многие пишут в личку: нужно белье под спортивную одежду или достаточно удерживающего топа?

Я всегда занимаюсь в белье. Даже если топ суперплотный. Не говоря уже о тех девочках, которым от природы досталось больше, чем 70А:) Основная функция таких топов - поддерживать грудь и не давать ей описывать круги по максимальной амплитуде, пока вы делаете кардио или какие-нибудь выпады. Но на практике удерживающего эффекта все же маловато...

И вот здесь остро встает вопрос эстетики. К примеру, мне нравятся майки-топы с открытыми плечами, потому что есть что показать потому что это удобно, не сковывает движения, не ограничивает тебя. Не знаю, как вас, а меня потрясывает от торчащих из-под маек лямок нижнего белья или, простигосподи, сосков. И не только в спортзале. Поэтому я все эти интимные штуки стараюсь аккуратненько прятать.

Как?

А вот так!

1. Специальное белье с одной лямкой. Это очень удобно и нигде не отсвечивает. Очень часто такие модели встречаются в Women's Secret. Там я и покупаю.



А вот так - в жизни:





2. И еще вариант - своими руками. Нет, может, конечно, об этом давно все знают, а я только сейчас дошла... Но если поменять местами шлейки на спине, то получится такой вот крестик. Который идеально прячется под спортивным топом. Если поверхность чашек идеально гладкая, то все получается очень эстетично и ненавязчиво.



Мне кажется, удерживающий эффект от топа зависит. Для бега делают самые плотные. У меня два, один для йоги, другой для бега, и я никогда под них не надевала белья.
покупаю в Найк самые плотные. Чувствую себя голой:) Поэтому только с бельем.
а если просто спортивная майка - то вообще без разговоров

Edited at 2015-04-30 09:41 am (UTC)
Воот! Можешь же оформить пост как положено! ;-) Молодец!
о! у меня такой, как на первом фото, из вуменсикрета. Синий. Я его под обычную спортивную майку нгапяливаю. А если в топе - то просто в топе. Для моего минуспервого очень даже нормально)
оххх, цены бы сразу =) вообще полезный пост , правда ожидала больше вариантов и мест покупки. Я например видела в Mark Formelle топы.
ну, белье для второго варианта можно купить практически везде. буквально недавно на скидке купила очередной удачный вариант в DIM в "Замке". Цена - 250 тыщ.

В Вименс сикрет цены колеблются от 250 за хлопковый вариант до 400 за кружевной.

Таня, я не по топику. У тебя супер секси спина!)))
вопрос камел-тое остался нераскрыт)
Еще лайфхак для тех, кому важна эстетика и не только в спорте: пряжка для бюстгалтера.

В наших бельевых магазинах не встречала. На китайский сайтах за копейки.
по-моему, видела в Минке в Хенкемюллере такие, уже продают и здесь.
и белье там со всеми вариантами перестёжки шлеек.
и Women Secret напротив
Спасибо, за пост! Давно хотела узнать твое мнение по поводу белья, а я даже в личку стеснялась спросить! Спина и руки смотрятся просто супер... Тань, хотела узнать какие упражнения ты делаешь на руки (трицепс и дельту) они у тебя прям такие явные! В общем буду рада видеть отдельный пост на эту тему ;)
Есть нюанс с руками и спиной - генетика. Опытные тренеры и бодибилдеры сказали, что в этом смысле мне повезло, потому что мышцы верха отзывчивые. Хотя не без пота они отзываются, конечно. Из упражнений делаю все, что можно делать: тяги, жимы, подтягивания в гравитроне, в тренажерах, с гантелями, с собственным весом. Ну вот правда все без исключения. Мне очень нравится, когда ручки и плечики с аккуратным рельефом.
Как мне не нравится, когда торчат шлейки из-под-майки с совсем другой геометрей выреза на спине. Глаза болят.
Фирма prana, бывает в скалолазных и альпинистских магазинах. У меня 75D, бельё под них не ношу=)
У меня размер 70D ты нашей стране сложно вообще купить белье, не говоря о спортивном. Все М мне велики под грудью, а S малы в груди :) в итоге обнаружила у Найка вот такую модель и супер-счастлива. И размерный ряд бельевой и поддержка чудесная.



Edited at 2015-05-01 07:58 am (UTC)
я честно пыталась подобрать себе в Найке такой топ. Увы, в их А чашку я могу уместить свои обе "А":)
Девочки, интимности комментарий, по поводу суперплотного топа найк. У меня небольшая грудь (75А-В), и, между нами девочками, любые изменения объема в - или + видны невооруженным глазом, и вот после нескольких тренировок в таком топе (без белья) у меня появилось ощущение, что грудь..похудела. Прям похудела-похудела. Я не поняла в чем дело, пробовала в разные месяцы на разных фазах цикла, но уверенность в том, что высокая плотность топа создала эффект, который обычно делает эластичный фитнес-пояс осталась. Теперь занимаюсь в лифчиках с лямками крест-накрест. У меня вопрос, а не слишком ли вам, Татьяна, жарко? Или у меня одной такие ощущения?
Нет, не жарко:)) я ходу в зал, где прекрасное кондиционирование:)

А по поводу похудевшей груди... Да вряд ли он приплюснулась бы. Может просто ты сама худеть начала? А грудь ведь, как известно, первая уходит...